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Ecoute le chant de la lune, 55 méditations chamaniques - Sophie Del Val
livre
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Les bénéfices de la méditation ne sont plus à prouver. Mais dans nos vies chargées et trépidantes, il est plus facile de réaliser des pratiques de méditations courtes et ludiques. Ce livre, écrit au tambour, vous invite à 55 pratiques de méditation toutes différentes et courtes à glisser dans votre journée.
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L'avis de Tristana : Ce livre est un petit coup de coeur, les méditations proposées sont toutes uniques et très inspirantes, s'orientant sur l'esprit d'un animal, ou d'un élément naturel. On sent la pratique intuitive et personnelle à travers les pages de celle qui a écrit ce livre, et qui nous inspire à suivre son exemple. Elle propose d'ailleurs de choisir une page au hasard, afin de laisser l'Univers nous guider vers une méditation qui sera certainement appropriée à ce que nous vivons actuellement, et qui nous offrira des réponses...
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