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Mes Smoothies santé, par Julie Frigara

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Le livre se partage en trois parties : les astuces et conseils de base de Julie pour prendre soin de notre santé, pour vivre en beauté ; ses "porte-bonheur" (graines, baies, épices...), leur description et leurs vertus ; 60 recettes de smoothies à base de fruits et légumes, ciblées en fonction de chacun ; un lexique complet qui classe les recettes en fonctions des besoins.

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Le livre se partage en trois parties : les astuces et conseils de base de Julie pour prendre soin de notre santé, pour vivre en beauté ; ses "porte-bonheur" (graines, baies, épices...), leur description et leurs vertus ; 60 recettes de smoothies à base de fruits et légumes, ciblées en fonction de chacun ; un lexique complet qui classe les recettes en fonctions des besoins.